しょうゆ のレシピ

• 25分
• 117 Kcal
• 献立

セロリを甘辛く炒り煮に。おつまみにもオススメ。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

シラス干しと野菜で、タンパク質もビタミンも豊富な一品に。あんとじにする事で食べやすさもUP。アレン…

• 10分
• -
• 離乳食

• 10分
• 71 Kcal
• 献立

大根とリンゴ、水菜の食感がみずみずしい、サッパリとしたサラダ。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

セロリをまるまる1本使い切り！

• 5分
• 74 Kcal
• 簡単

• 25分
• 228 Kcal
• 献立

鶏もも肉を使った肉ジャガ。ホクホクとしたジャガイモと相性抜群！

• 25分
• 410 Kcal
• 簡単

ユズコショウとユズ皮でさわやかな和え物に。

• 20分
• 74 Kcal
• 献立

こりこりの食感がいい鶏なんこつを竜田揚げに。

• 20分
• 143 Kcal
• 特集

牛肉に変えても美味しいです！！

• 10分
• 257 Kcal
• お弁当

フレッシュなトマトと旬の新玉ネギを使ったヘルシーサラダ。

• 10分
• 69 Kcal
• 献立

油揚げと小松菜、ツナを入れた煮物。ツナを入れる事によって味に深みが出ます。

• 15分
• 250 Kcal
• 献立

ジャガイモで簡単にトロミをつけたあっさり味のポタージュです。

• 20分
• 108 Kcal
• 献立